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  우연은 정말 우연일까, 아니면 보이지 않는 인과의 결과일까? 우연은 정말 우연일까?안녕하세요?오늘은 우리 모두가적어도 한 번쯤은 경험했을신기한 순간에 대해 이야기해보려고 합니다.바로 '우연'입니다.길을 걷다가 문득 생각난 친구에게서바로 그 순간 전화가 오는 경험.꿈에서 본 사람을다음날 우연히 마주치는 일.고민하던 문제의 답이우연히 펼친 책 한 페이지에서 발견되는 순간.이런 일들, 겪어보신 적 있으신가요?"와, 이거 진짜 우연의 일치네!"우리는 흔히 이렇게 말합니다.하지만 정말 그냥 우연일까요?아니면 우리가 모르는보이지 않는 무언가가 작동하고 있는 걸까요?오늘은 이 흥미로운 질문에 대해과학적으로, 그리고 철학적으로함께 생각해 보려고 합니다.과학은 우연을 어떻게 설명할까?현대 과학은 우연을확률과 통계로 설명합니다.세상에는 수많은 사건이 일어나고우리는 그중 극히 일부만.. 가벼운 끄적임... 사색 2025. 12. 1.

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  나르시시스트가 되는 원인은 무엇인가요? 태어날 때부터 그랬을까?아기는 세상에 태어날 때 백지 상태입니다. 나르시시스트로 태어나는 게 아니라, 살아가면서 만들어집니다. 그렇다면 무엇이 한 사람을 나르시시스트로 만들까요? 단순히 성격 탓일까요, 아니면 환경의 영향일까요?이 질문에 답하는 건 비난하기 위함이 아닙니다. 나르시시스트도 어쩌면 피해자일 수 있다는 걸 이해하기 위함입니다. 물론 그것이 다른 사람에게 상처 주는 행동을 정당화하지는 못하지만, 원인을 알면 이해의 폭이 넓어집니다.주변에 나르시시스트가 있어서 힘든 사람들에게도 이 지식은 도움이 됩니다. "왜 저 사람은 저럴까?" 하는 의문이 조금이나마 풀리면, 덜 개인적으로 받아들이게 되고, 거리를 두기도 쉬워집니다.나르시시즘의 원인은 하나가 아닙니다. 여러 요인들이 복합적으로 작용합니다. 마.. 나르시시스트에 대하여 2025. 11. 29.

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  나르시시즘과 자신감의 차이는 무엇인가요? 헷갈리는 경계선"저 사람 자신감 정말 넘치네"라는 말과 "저 사람 완전 나르시시스트야"라는 말 사이에는 어떤 차이가 있을까요? 둘 다 자기 자신을 긍정하는 것처럼 보이는데, 왜 하나는 칭찬이고 다른 하나는 비난일까요?우리는 종종 이 둘을 혼동합니다. 자신감 있는 사람을 나르시시스트로 오해하거나, 반대로 나르시시스트의 허세를 진짜 자신감으로 착각하기도 합니다. 특히 요즘처럼 자기 pr이 중요한 시대에는 더욱 그렇습니다.회사 면접에서 자신을 어필해야 하고, sns에서 자신의 모습을 보여줘야 하며, 경쟁 사회에서 살아남으려면 어느 정도의 자기주장은 필수입니다. 그렇다면 어디까지가 건강한 자신감이고, 어디서부터 나르시시즘일까요?이 질문에 답하는 건 단순히 타인을 판단하기 위함이 아닙니다. 나 자신이 건강한 자존.. 나르시시스트에 대하여 2025. 11. 29.

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  나르시시스트는 정확히 어떤 사람인가요? 거울 속 자신만 보는 사람들아침마다 거울을 보는 건 누구나 하는 일입니다. 머리 모양을 다듬고, 옷매무새를 확인하죠. 그런데 어떤 사람들은 거울에서 눈을 떼지 못합니다. 물리적인 거울만이 아닙니다. 타인의 시선이라는 거울, 칭찬이라는 거울, 인정이라는 거울 속에서 끊임없이 자신을 확인하려 합니다.나르시시스트라는 단어를 들으면 뭔가 거창하고 어려운 심리학 용어처럼 느껴집니다. 하지만 실제로는 우리 주변 어디에나 있는 사람들입니다. 직장 상사일 수도 있고, 가족 중 한 명일 수도 있으며, 때로는 연인이나 친구일 수도 있습니다. 심지어 나 자신일 수도 있다는 생각에 가슴이 철렁할 때도 있죠.그렇다면 나르시시스트는 정확히 어떤 사람일까요? 단순히 자기 자신을 사랑하는 사람일까요? 아니면 자신감이 넘치는 사람일까.. 나르시시스트에 대하여 2025. 11. 29.

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  꿈은 단순한 뇌의 활동일까, 다른 차원의 문일까? 꿈의 정체는 무엇일까?안녕하세요?오늘은 우리 모두가 매일 밤 경험하지만제대로 이해하지 못하는 것에 대해이야기해 보려고 합니다.바로 꿈입니다.어젯밤, 여러분은 어떤 꿈을 꾸셨나요?혹시 생생하게 기억나는 꿈이 있으신가요?어떤 사람은 꿈에서 돌아가신 할머니를 만나기도 하고어떤 사람은 아직 일어나지 않은 일을꿈에서 미리 보기도 합니다.과학자들은 말합니다.꿈은 그냥 뇌가 정리하는 과정이라고요.낮 동안 쌓인 기억의 파편들을밤에 재배치하는 것뿐이라고 합니다.하지만 정말 그게 전부일까요?왜 우리는 꿈에서 한 번도 가본 적 없는 장소를마치 고향집처럼 느끼는 걸까요?왜 꿈에서 만난 낯선 사람이현실에서 나타나는 일이 생기는 걸까요?오늘은 이 의문에 대해합리적으로, 그러나 열린 마음으로함께 생각해 보려고 합니다.과학이 말하는.. 가벼운 끄적임... 사색 2025. 11. 26.

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  연락 끊긴 친구한테 다시 연락해도 될까? 연락 끊긴 친구한테 다시 연락해도 될까?오늘도그 이름이 떠오를 때마다손이 덜덜 떨리는 당신에게진짜 솔직하게 말해줄게요.왜 갑자기 그 친구가 생각날까?왜 연락하고 싶은 마음이 이렇게 커질까?연락하면 또 상처받을까?답장이 안 오면 어떡하지?내가 먼저 잘못했는데, 내가 먼저 연락해도 될까?연락 전에 내가 뭘 해야 할까?연락 후에 후회하지 않으려면?답장이 와도, 안 와도 괜찮으려면?결국 중요한 건 뭘까?왜 갑자기 그 친구가 생각날까?솔직히 말하면요즘 내가 좀 외로워서예요.ㅋㅋ 쪽팔리지만…진짜 그 친구가 그리운 건지,아니면 그냥 누군가가 내 옆에 있었으면 하는 건지혼자 헷갈릴 때가 많아요.근데 가만 보니까그 친구 이름이 떠오를 때마다내가 제일 많이 하는 생각은“그때 내가 좀 더 잘했으면…”이거더라고요.왜 연락하고.. 가벼운 끄적임... 사색 2025. 11. 17.

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  끌어당김의 법칙, 모순은 어디에? 끌어당김의 법칙, 모순은 어디에?끌어당김의 법칙은“긍정적인 생각이 긍정적인 결과를 끌어온다”고단언합니다.하지만 실험실에서생각만으로 물체를 움직이는증거는 없습니다.예를 들어,“부자 되겠다”를천 번 외쳐도은행 잔고는 그대로예요.이건 우주의 법칙이 아니라뇌의 선택적 주의일 가능성이더 큽니다.양자역학을 끌어당김에인용하는 경우가 많지만관찰이 결과를 바꾼다는 건미시 세계의 확률일 뿐거시 세계의 일상과는 무관합니다.과학자들은“의식이 물질을 창조한다”는 주장을증거 부족으로 기각합니다.실패하면 왜 ‘내 탓’이 될까?결과가 나오지 않으면“네가 충분히 믿지 않았어”“부정적인 진동수를 냈어”라고책임을 돌립니다.예를 들어,사업이 망했는데“내가 부정적이었나?”자책하게 되죠.실제 원인은시장, 타이밍, 자본경쟁, 정책 변화수백 가지.. 끌어당김의 법칙? 2025. 11. 14.

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  사랑하는 사람이 떠나면 다시 만날 수 있을까? 사랑하는 사람이 떠나면 다시 만날 수 있을까?오늘은사랑하는 사람이 떠나면그와 다시 만날 수 있을지합리적인 추론으로 함께 생각해 보겠습니다.왜 이 의문이 가슴을 아프게 하는지,그리고 어떤 길로 위로를 찾을 수 있는지부드럽게 걸어보아요.떠남이 왜 이렇게 아픈 걸까?사랑하는 사람이 떠나면마치 내 일부가 사라진 듯가슴이 텅 비는 느낌인데,이 아픔은 뇌의 연결 고리 때문입니다.예를 들어,함께 웃던 순간,손을 잡던 기억이뇌 속에 깊이 새겨져 있어요.그 사람이 없으면그 연결이 끊긴 듯한허전함이 밀려옵니다.하지만 이 고리는영원히 사라지는 게 아니라형태만 바뀌는 거예요.합리적으로 보면,기억은 우리 안에 남아살아 있는 힘으로 작용합니다.죽음은 정말 끝일까?죽음이란3차원 몸이 멈추는 순간인데,그 너머를 추론해 보면정보는 사.. 가벼운 끄적임... 사색 2025. 11. 14.

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  때론, 아무렇지 읺은듯... 무심한 듯... 받아들여야 할 때도 있다. 때론 아무렇지 않은 듯 상황을 받아들여야 할 때도 있다. 감정을 거스르는 듯한 모습에 괴리감이 들기도 하지만 오히려 감정에만 스스로를 온전히 맡기다 보면 순리를 거스르게 되어 더 많은 아픔을 경험하게 된다. 그러니... 많이 아프면 아플수록 그런 일은 없었던 것처럼 살아야 한다. 그러다 보면... 괴리감도 삶의 일부라는 걸 깨닫게 되는 날이 온다. 삶은 그렇게 이어진다. 조금 슬프지만, 실은 그게 정상이다. 삶은... 괴리감을 자연스러움으로 맞닥뜨릴 수 있는 삶의 지혜를 배워가는 시간들의 연속이다. . '건강' 관련 링크무기력은 왜 찾아오고 어떻게 빠져나올까? 무기력은 왜 찾아오고 어떻게 빠져나올까?무기력은 왜 우리를 찾아올까?가끔은 이유도 모른 채몸과 마음이 축 처지는 순간이 찾아옵니다.하고 싶은 일.. 가벼운 끄적임... 사색 2025. 11. 12.

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  걷기명상, 걷기만으로도 새 힘 충전하기 걷기 명상이란?걷기 명상은 단순히 걷는 행위가 아닙니다.걸으면서 내면을 바라보는 연습이죠.일반 명상처럼 고요한 공간에 앉아 눈을 감고 진행되는 것과 달리,걷기 명상은 장소와 시간에 구애받지 않고일상 속에서 실천할 수 있는 마음챙김 명상의 한 방법입니다.걷기 명상이 필요한 때는 언제?숨 가쁘게 돌아가는 일상 속에서머릿속이 복잡해지고 마음이 지칠 때가 있습니다.그럴 때, 잠시 멈춰 설 여유… 갖고 계신가요?우리는 수많은 생각 속에 파묻혀 살지만,정작 그 생각들이 어디에서 비롯되었는지조차인식하지 못한 채 버텨낼 때가 많습니다.그럴 때 필요한 것이 있습니다.바로, 걷기 명상입니다. 걷는 동안 발이 땅에 닿는 감촉,숨이 드나드는 흐름,몸의 균형,그리고 주변의 소리에 집중해보세요.그 짧은 순간만큼은 머릿속의 소음에.. 건강, 라이프 2025. 11. 11.

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  무기력은 왜 찾아오고 어떻게 빠져나올까? 무기력은 왜 우리를 찾아올까?가끔은 이유도 모른 채몸과 마음이 축 처지는 순간이 찾아옵니다.하고 싶은 일도,해야 할 일도 분명히 있는데,손끝 하나 움직이기 어렵게 느껴질 때가 있죠.하지만 무기력은 게으름이 아닙니다.우리 안의 에너지가 닳고,마음의 근육이 지친 만큼조용히 보내는 신호일 뿐입니다.어쩌면 “잠시 멈춰도 괜찮다”는 메시지를마음이 대신 말해주고 있는지도 모릅니다.왜 무기력은 반복될까?무기력은 스쳐 지나가는 감정이 아니라,제대로 돌보지 않으면 반복되는 파도와 같습니다.쉬어야 할 때 버티고,슬플 때 괜찮은 척하고,마음의 신호를 무시한 채앞만 보고 달려가는 삶.그러다 어느 순간, 마음은 힘없이 주저앉습니다.“이제 그만 멈추라”며문을 닫아버리는 것이지요.무기력이 반복되는 진짜 이유는몸과 마음이 한 번도 .. 건강, 라이프 2025. 11. 10.

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  [Bond] 내가 제일 좋아하는 뮤지션 중 한 팀 내가 제일 좋아하는 뮤지션 중 한 팀.바로 본드(bond) 다.이 음악은 '본드'의 대표곡 'victory'이다 지금은 호호 할머니가 되었겠지만 처음 '본드'가 처음 모습을 드러내었을 때, 언론들은 '클래식계의 스파이스 걸스'라고했다 당시로서는 엄청난 2백만장이라는 판매고를 기록했다. Victory는 데뷔곡이면서 로시니의 오페라 '세빌리아의 이발사'를 편곡한 곡 호주와 영국의 클래식 전공자들로 구성 엄청난 실력과 대중적인 컨셉으로 많은 사랑을 받았었다 Victory는 미국 솔트레이크 동계올림픽에도 사용 되었다 아타의 음악 이야기 2025. 11. 5.